オヤジのダイエット
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プロフィール


「オヤジのダイエット」管理人のさだはるです。

:生い立ち:

1963年に長崎の離島で生まれて、いろいろあって
また、この島へ舞い戻ってきました。

どちらかというと体を動かすことが好きな方なのですが
理想体重より10キロも太ってしまい「トホホ」なのです。

そこで一大決心をして、このサイトを立ち上げました。
人に宣言することで、がんばれるような気がして・・・

:性格:

人との付合いがあまり上手ではありません。
結構マイペースなのですが、その反面
気を遣うことが多いようです。

物腰は柔らかいのですが、あまりいい印象は
もたれません。冷たい感じがするようです。


:今後の予定:

体質改善とダイエットを成功させて、有意義な人生
にしたいと思っています。

ダイエットに関する情報などを調べているうちに
正しいと思っていた知識が実は間違いだったり、
全く知らないことがたくさんあったりと情けないことに
、ほんと思い知った次第であります。

男40を過ぎても尚、勉強だと感じました。

掲載している情報は、とるにたらないモノばかり
ですが徐々にコンテンツを増やしていくつもりです
のでこれからも、どうぞよろしくお願いします。

ネットの世界にはたくさんの発見があります。

私がこのサイトを立ち上げるために訪れた、
無数のサイトの中で是非知ってもらいたいサイトを
リンクのページに掲載しました。

お時間の許す限り、巡ってみてください。




【オヤジのダイエット】管理人 さだはる
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